Create Tool:
Create Time:1970-01-01 08:00:00
File Size:5.65 GB
File Count:53
File Hash:68154aefe66bc4fd1342e57090cd9e321799ab04
| 50강_스마트등산교실 공개강의.mp4 | 406.50 MB |
| 20강_배낭의 선택과 짐꾸리기.mp4 | 189.90 MB |
| 01강_등산_대자연시민권.mp4 | 180.83 MB |
| 18강_등산화의 종류와 선택0929.mp4 | 165.56 MB |
| 02강_잘못된 등산은 건강을 망친다.mp4 | 161.04 MB |
| 16강_정통 등산스틱 사용법_1.mp4 | 160.91 MB |
| 28강_등산복의 구입과 착용법.mp4 | 158.54 MB |
| 31강_걸어가며 섭취해라_1.mp4 | 153.24 MB |
| 03강_심장 수명을 늘려주는 등산.mp4 | 150.28 MB |
| 12강_표준보행기술.mp4 | 147.10 MB |
| 22강_저체온증의 위험_1.mp4 | 145.12 MB |
| 33강_등산에 좋은 식품.mp4 | 137.66 MB |
| 34강_물은 15리터 이상 마셔라.mp4 | 124.29 MB |
| 30강_머리의 체온 관리법.mp4 | 121.14 MB |
| 04강_생존을 위한 필수조건 체온유지와 에너지관리.mp4 | 119.88 MB |
| 05강_꼭 해야 하는 스트레칭.mp4 | 116.87 MB |
| 49강_등산의 윤리와 예절.mp4 | 116.09 MB |
| 45강_필수 등산장비 10.mp4 | 113.38 MB |
| 23강_기온감률과 체감온도.mp4 | 110.32 MB |
| 48강_등산 안전수칙.mp4 | 106.48 MB |
| 09강_제2의 호흡기를 활용_수정.mp4 | 106.03 MB |
| 08강_등산은 유산소 운동이다.mp4 | 105.77 MB |
| 40강_해충 뱀의 대처법.mp4 | 103.44 MB |
| 37강_동상의 예방과 대처.mp4 | 102.50 MB |
| 06강_1_2속도로 오르며 워밍업을 한다.mp4 | 102.14 MB |
| 29강_고어텍스 의류의 관리법.mp4 | 97.43 MB |
| 17강_등산에 좋은 트레이닝.mp4 | 97.35 MB |
| 21강_배낭_착용법.mp4 | 95.77 MB |
| 32강_탄수화물은 불쏘시개.mp4 | 95.24 MB |
| 19강_마찰력이 사고를 예방.mp4 | 94.78 MB |
| 35강_땀을 적게 흘려라.mp4 | 94.60 MB |
| 07강_자신만의 페이스를 지켜라.mp4 | 93.14 MB |
| 46강_봄 여름철 등산.mp4 | 91.87 MB |
| 13강_호흡법과 발박자.mp4 | 91.40 MB |
| 44강_지도 나침반 GPS.mp4 | 91.01 MB |
| 47강_가을 겨울철 등산.mp4 | 90.59 MB |
| 39강_낙뢰 대처접.mp4 | 89.09 MB |
| 36강_술이 등산을 망친다.mp4 | 87.77 MB |
| 15강_하산 기술.mp4 | 87.32 MB |
| 43강_조난대처, 구조요청.mp4 | 83.70 MB |
| 42강_길을 잃었을 때.mp4 | 83.70 MB |
| 24강_레이어링시스템.mp4 | 78.27 MB |
| 25강_1st 레이어 속옷.mp4 | 78.08 MB |
| 26깅_2st 레이어 보온옷.mp4 | 77.85 MB |
| 41강_무릎관절의 보호.mp4 | 76.77 MB |
| 10강_쉽게 오르는 타이거스텝.mp4 | 75.93 MB |
| 11강_저속보행기술 레스트스텝.mp4 | 75.18 MB |
| 14강_보행중 기어변속하기_1.mp4 | 70.51 MB |
| 38강_쥐가났을때.mp4 | 68.81 MB |
| 27강_3st 레이어 겉옷.mp4 | 46.90 MB |
| 00강_스마트등산교실시작.mp4 | 44.15 MB |
| 스마트등산교실공개강좌모집_1.mp4 | 13.67 MB |
| 스마트등산교실_티저.mp4 | 13.24 MB |
| udp://tracker.coppersurfer.tk:6969/announce |
| udp://tracker.openbittorrent.com/announce |
| http://coppersurfer.tk:6969/announce |
| http://tot.is:6969/announce |
| udp://tracker.istole.it:80/announce |
| udp://fr33dom.h33t.com:3310/announce |
| udp://tracker.publicbt.com/announce |
TorrentBank
Copyright © 2024